为了进一步体现医学院传递健康知识，传播健康文化的社会责任，促进女教工的生活品质，医学院工会于12月12日在理二412组织开展“健康知识系列讲座之女性冬季养生篇”，护理系王撬撬老师应邀作为嘉宾主讲，学院各单位三十余名女教工参与。
讲座中，王撬撬老师“以自然之道，养自然之根”开题，从女性体质特征切入，针对女性体质以血为本、以肾为根、情绪多变、易感邪气的特质，并根据女性的特殊体质提出冬季养生的概念。她着重从养肾防寒、饮食养生、起居养生、运动养生、经络养生、情志养生等六个方面进行详细阐述和讲解，列举了部分生动的案例。讲到经络养生环节，王老师现场和参加讲座的女教师们一起做了“手操”，并告诉大家，人身上有很多全息胚，比如耳朵、足部、手掌、腹部、小腿等，这些全息胚上都有完整的五脏六腑的反射区，每一个全息胚就相当于一个缩小的人体，里面处处有健康的慧根。最后，王老师介绍冬令进补——“膏方”养生保健的几大功效、适宜人群、膏方禁忌等几方面知识，并与现场女教师互动，热情解答女教师的提问。
通过本次“女性冬季养生”健康知识讲座的开展，不仅使女教师了解了更多的冬季心理调摄、饮食调养、锻炼强身、起居保健等知识，也进一步传播了健康生活理念，促进医学院“健康医学”文化建设的顺利开展。
（图/文）龚子福
